曾国藩有一句名言：“心静则体察精，克治亦省力。”

心静时，人的注意力更集中，能穿透表象观察到事物的精微之处，处理事情也就省力，达到事半功倍的效果。

这句话，有着非常重要的启示，尤其是在职场上，在生活中，做事保持镇定，不出错，源自内在环境，达到极为安静的状态。

心越安静，越有力量。静下来，能够变得富有定力，思虑周密，从容应对当下的局势，改变自身的处境。

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安静，是一个难得的品质，因为现在是一个浮躁的、急功近利的时代。

一位职场朋友分享了她的经历。

自从毕业以来，每天要处理很多事情，同时社交媒体上充斥着大量的信息，各种攀比追名逐利的新闻，在分散她的注意力，影响她的心情。

她觉得自己变得越来越失去耐心，做事想快速取得成果，内心充满了焦躁，不知不觉中，已经失去了掌控生活的能力。

这样的问题，相信许多人都遇到过，整日被繁杂琐事缠绕，保持安静从容的状态越来越困难。

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但是，一个人能否静下来把事做好，并不取决于环境，更重要的是自己。

动亦定，静亦定，只在杂念不生。浮躁的社会，难处理的事情，紧急关头，反而是修炼自己的难得机会，保持念不妄动，不被私欲牵引，做事无比从容，才是真正的镇静和安定。

淡泊明志，宁静致远，心安静下来，是一个良好的开始，不慌乱的人，就拥有了更多的力量，然后进一步激发自己的潜能和才智。

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《道德经》有言：重为轻根，静为躁君。

重是轻的根本，静是躁的主宰。心静下来，那些躁动的声响才会隐去，内心真正的呼唤才会变得清晰，才会有真正的智慧流淌出来。

静的重要价值，是流淌出智慧，流淌出能量。

水清澈的时候，犹如明镜，能够映照万物，我们的心也是一样，澄澈状态下，可以清晰地辨别身边的一切事情，随机应变地产生灵感。

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其实，事情结果的好坏和成败，主要因素是在人的身上，尤其是心态的影响，占了极高的比例，心态不好，做事混乱，形成负面循环，生活会越来越糟糕。

比如说，一件猝不及防发生的事情，可能会构成危险，随之带来的是恐惧的情绪。因为恐惧，可能会失去力量，可能变得手忙脚乱，带来严重的后果。

这个过程，我们直接面对的不是事情本身，而是情绪。

静下来，就是不被情绪左右，清空那些焦虑、恐惧、着急的负面情绪，真实地面对这个世界，有序采取有效的行动。

安静下来的人，做事往往有定力。因为他们不着急，知道循序渐进，一步步取得成果，同时看得长远，不被一时的假象蒙蔽住，从而达到理想中的高度。

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如何成为一个沉着安静、有力量的人？

1.修炼定力

《大学》里讲：知止而后有定，定而后能静。

定力，是源自内心的坚定，明白自己本自具足，凡事向内求，一定能找到解决问题的办法，所以没有恐惧，不会慌乱。

对天地社会的规律，理解得越深，定力就越强，至善在自己心中，丝毫不怀疑，无论处境如何，在社会上都能有底气，安身立命。

2.清空自己

清空自己，清空的是负面情绪，负面念头。

事变只在人情里，一切都是和自己的情绪和感受打交道，安静不下来，是因为战胜不了小我，难以破心中焦虑之贼、破犹豫内耗之贼。

清空所有的负面情绪，不让他们存留于心中，归复于澄明清澈的状态，还自己一个本自清净、清醒灵敏的状态。

3.缜密思考

静下来，能够安定；安定下来，思虑周详，便会有所收获。

缜密的思考非常重要，这需要不断磨炼自己的判断力，不带偏见地去看待事情，思考的深度，思考的精密程度，决定了事情的成败。

冷静思考当下的处境，体察自己的内在，做到内外一致，去应对不断发生的变化，制定发展策略，这才是静下来后，获得的真实有用的实际价值。

静水流深，波澜不惊的水面，往往更加深邃；人也是一样，深沉冷静的人，往往实力深不可测。不用去追求无用的浮躁，追求专注清醒般的冷静，于艰难多变的当下，穿透难题，步步为营，赢到最后。

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